05 تیر ایروبیک و پیلاتس 19 مزیت پیلاتس! تیر 5, 1401 توسط tavsport 0 دیدگاه 19 مزیت پیلاتس ! چه سبک زندگی کم تحرکی داشته باشید و چه انسان بسیار پر جنب و جوشی باشید، چه باردار ...ادامه مطلب
21 آذر TRX, ایروبیک و پیلاتس, دستگاه هوازی 10 مزیت غیرقابل انکار داشتن یک باشگاه ورزشی خانگی! فروردین 9, 1401 توسط سمانه قنبری 0 دیدگاه در اینجا 10 دلیل عالی برای داشتن و ساختن یک باشگاه ورزشی خانگی آورده شده است! وقتی صحبت از ورزش می ...ادامه مطلب
13 آذر ایروبیک و پیلاتس, کراس فیت اهمیت تعادل در ورزش و زندگی! فروردین 9, 1401 توسط سمانه قنبری 0 دیدگاه اضافه کردن تعادل به برنامه ورزشی هنگامی که افراد در حال اجرای برنامه تناسب اندام خود هستند، تمرینات...ادامه مطلب