کمربند بدنسازی از جمله مهمترین لوازم ورزشی برای ورزشکارانی است. که در رشته های بدنسازی، وزنه برداری و… فعالیت دارند. به عبارتی این کمربندها بیشتر مورد استفاده رشته های ورزشی قدرتی است.

هدف از کاربرد کمربند بدنسازی چیست؟

مهمترین هدفی که ورزشکاران از کاربرد و استفاده کمربند بدنسازی دنبال می کنند، برداشتن فشار از روی کمر در هنگام بلند کردن وزنه و…است. با بستن کمربند از  بالا رفتن فشار خون ورزشکار در ناحیه پشت جلوگیری می شود. همزمان با کاهش فشار روی کمر، میزان فشار روی عضلات شکمی افزایش یافته و به این ترتیب از احتمال بروز آسیب های احتمالی به ستوان فقرات کاسته می شود.

ذکر این نکته شاید خالی از لطف نباشد که تحقیقات علمی ثابت کرده است. ورزشکاران با کاربرد این وسیله ورزشی ساده، می توانند وزنه های سنگین تری را بلند کنند.

 همان طور که اطلاع دارید، در میان انواع کمربند بدنسازی نوع سگک دار آن نسبت به سایرین دارای کیفیت و استحکام بیشتری است. این محصول دارای یک سگگ خوب و محکم است. این کمربند عالی را با تضمین جنس عالی، کیفیت و دوام از ما بخواهید.

شاید برایتان جالب باشد:

استفاده از کمربند بدنسازی در کنار مزایای فیزیکی که دارد . دارای اثرات مثبت مستقیم روانی است. جدیت ورزشکار در انجام تمرینات بیشتر می شود.

برخی حرکات ورزشی که به کمربند بدنسازی نیاز دارند

ددلیفت: این حرکت بی شک یکی از سخت ترین تمرینات بدنسازی است. که اجرای نادرست آن مستقیما ستوان فقرات و عضلات پا را دچار آسیب دیدگی می کند. وزشکار با کاربرد این محصول می تواند مسلط و عمودتر وزنه را بلند کند.

حرکت اسکوات: 

حرکت اسکوات یک تمرین عالی است. اما انجام غیر اصولی این حرکت، بخصوص در افراد مبتدی باعث آسیب دیدگی کمر و ستون فقرات می شود. و کمربند وزنه برداری می تواند تا حدود زیادی مانع از بروز آسیب شود.