کش مینی لوپ ژله ای

کش مینی لوپ ژله ای تاو اسپرت محصول کشور تایوان می باشد. این کش مرغوب با طول 58 سانتی متر، دارای قابلیت ارتجاعی تا چند برابر طول اولیه خود می باشد . و همین طور طول عمر بالاتری نسبت به انواع کش های لاتکس دارد.

محصولی که در اینجا می بینید در سه رنگ متفاوت صورتی ، نارنجی و آبی به بازار عرضه شده است. که هر یک از این سه رنگ سطوح مقاومتی متفاوتی را در اختیار شما می گذارند. رنگ صورتی مقاومت سبک، رنگ نارنجی مقاومت متوسط و رنگی آبی کش با مقاومت بالا است. بنابراین شما می توانید با توجه به آمادگی بدنی و نیاز خود هر یک از این سطوح مقاومتی را انتخاب نمایید.

چه حرکت هایی می توانم با این محصول انجام دهم؟

• انواع حرکات اسکوات، که یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات پا و باسن است.
• حرکت کیک بک.. کافیست کف دست خود را هم راستای شانه روی زمین قرار داده و به حالت 4 زانو باشید..نگاه رو به زمین..پای راست را تا جایی که هم راستای بدنتان قرا رگیرد بالا بیاورید. کمی صبر کنید و سپس پای خود را آرام به نقطه شروع بازگردانید.
• تقویت ساق پا.
• بلند کردن پا از پهلو
• تقویت عضلات پشت پا
• حرکت پاها به کنار
• کشش جانبی پا در حالت ایستاده.

اگر درست نمی دانید این تمرینات را به چه شکلی باید انجام دهید. به تصویر زیر نگاه کنید کمکتان خواهد کرد.

 

مزایای تمرین با کش مینی لوپ ژله ای

تقویت عضلات دست و پا، توانبخشی و تقویت اندام های آسیب دیده همچون مچ، بازو، ساعد و…انجام محدوده گسترده ای از تمرینات و حرکات. کمک به سیستم قلب و عروق.. تقویت عضلات و ایجاد بافت های ارتباطی مابین عضلات و استخوان ها.

در صورتی که می خواهید ورزش کنید و اندامی متناسب داشته باشید، تردید را کنار بگذارید. تاو اسپرت بهترین ها را در اختیار شما قرار می دهد.