کش دورجیم TST

کش دور جیم TST یک وسیله بسیار مناسب برای انواع متنوع و متفاوت تمرینات ورزشی می باشد. که با توجه به قابلیت تنظیم مقاومت آن، برای تمامی اعضای خانواده قابل استفاده می باشد. این کش ها برای تقویت عضلات پایین تنه و بالا تنه علی الخصوص عضلات ناحیه شانه و بازوها کاربرد دارد .

از آنجا که کش دورجیم TST  رنج وسیعی از حرکات را پوشش می دهد، یکی از وسایل ورزشی ضروری و پرکاربرد در باشگاه های ورزشی می باشد. شاید اینگونه به نظر بیاید که تمرین با این کش در مقایسه با یک جفت دمبل اثر چندانی ندارد. بگذارید خیالتان را راحت کنم، که نباید این کش های سبک و کوچک را نادیده بگیرید. کش بدنسازی رنچ وسیعی از حرکات را پوشش داده و عضلات را به شکلی متفاوت از دستگاه های بدنسازی تمرین می دهد.

نکته مهم استفاده از کش دور جیم TST آن است که:

برخلاف انواع وزنه، در تمرین با کش دور جیم TST شما برای ایجاد مقاومت آنقدرها وابسته به جاذبه زمین نیستید! باندهای این کش ها به شما کمک می کند در جهات افقی و گردشی تمرین و مقاومت مد نظر را ایجاد کنید.

با کش بدنسازی دورجیم، به مفاصلتان استراحت دهید و غیر عمودی تمرینات را ادامه دهید. طیف متنوع حرکات، عضلات را به شیوه های مختلف تمرین داده و یکنواختی در کار نخواهد بود.مزیت دیگر این کش ها امکان آسیب پایین آنهاست. با دمبل و هالتر هر آن احتمال آسیب وجود دارد. اما در مورد این کش ها این عامل مطرح نیست. حتی اگر در هر نقطه از تمرین احساس کردید که نمی توانید کش را کنترل کنید، کش را رها کنید. آسیبی نخواهید دید، احتمال پارگی کش وجود دارد که آن هم به ندرت اتفاق می افتد.

می توانید برای مشاوره از کارشناسان زبده ما کمک بخواهید. بهترین ها لیاقت شماست!