استپ 4 لایه فومی

استپ 4 لایه فومی مناسب آیروبیک و….تا به حال با خود فکر کرده‌اید که می‌توانید ورزش در منزل را به بهترین نحو ممکن انجام دهید. آن هم بدون این‌که نیاز به رفتن به باشگاه ورزشی داشته باشید؟

برای داشتن اندام متناسب باید کالری بسوزانید تا به وزن ایده آل برسید. وقتی به وزن متناسب و مورد علاقه خود رسیدید تازه کار شما شروع شده. حال باید با تمرینات کششی و قدرتی روی عضلات خود کار کنید. به این ترتیب ورزش در منزل برای تناسب اندام کاملا جواب خواهد داد. ورزش درخانه نه تنها به شما اندامی متناسب هدیه خواهد داد بلکه باعث نشاط شما هم می شود.

آیا تمرین های هوازی و آیروبیک یا حرکت های کششی و قدرتی  تمایل دارید؟

استپ های 4 لایه فومی می تواند برای شما یک باشگاه خانگی تمام عیار باشد.

اگر به دنبال یک تخته استپ خوب و حرفه ای برای انجام ورزش های اسکوات در منزل هستید. این تخته استپ 4 لایه عالی را به شما پیشنهاد می کنیم. این استپ با کیفیت می تواند برای انواع حرکات کششی و آیروبیک مورد استفاده قرار گیرد. یکی از مهمترین حرکات فیتنس اسکوات است که تمامی عضلات را درگیر می کند. این استپ ساده و کاربردی انجام تمامی این نوع حرکات را برای شما ممکن می سازد.

اگر به دنبال یک استپ خوب هستید، این محصول همه کاره را از دست ندهید. این استپ حرفه ای در ضخامت های 12/5 و 16/5 سانتی متر موجود می باشد. با توجه میزان قدرت بدنی خود بهترین انتخاب را داشته باشید. به عنوان مثال در صورتی که مبتدی هستید سایز با ضخامت 12/5 سانتی متر می تواند گزینه بهتری باشد. در صورتی که تمرینات منظم روزانه 45 دقیقه دارید، سایز 16/5 سانتی متر برای شما مناسب تر می باشد.

آنچه اهمیت دارد انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم و روزانه می باشد. انجام این تمرینات نه تنها شما را به وزن ایده آل می رساند ، باعث شادی و نشاط شما نیز خواهد شد.