نمایش 1–8 از 55 نتیجه

نمایش 9 24 36

دستگاه بدنسازی هوازی مناسب بالا بردن کارایی و استقامت قلبی عروقی بدن می باشد. در واقع ورزش های هوازی که به آن کاردیو هم می گویند. ورزش هایی هستند که در آنها خون با اکسیژن بالا به وسیله قلب پمپاژ می‌شود. تا اکسیژن به کلیه بخش های در حال فعالیت برسد. تفاوت اصلی ورزش های هوازی و بی هوازی در سرعت فعالیت است. اگر شدت ورزش هوازی بیش از حد زیاد شود به ورزش بی هوازی تبدیل می شود.  از نمونه دستگاه بدنسازی هوازی مورد استفاده برای ورزش های هوازی که در اینجا هم آورده شده عبارتند از دوچرخه ثابت، تردمیل، الپتیکال، انواع دوچرخه های پشتی دار و اسپینینگ و…