کوشن بال یا توپ تعادل ژورکس

کوشن بال یا توپ تعادل یک وسیله عالی برای تمرین تعادل در کلیه شاخه های ورزشی می باشد. جنس این محصول از پلاستیک فشرده است.  در یک سمت خود برآمدگی های  دارد که به ورزش کاران کمک می کند تا  تعادل و هماهنگی اعضای بدن در برقراری تعادل سریع را بهبود بخشند. جالب است که این محصول مورد علاقه فوتبالیست ها هم می باشد. چرا که در برقراری تعادل و هماهنگی سریع اعضای بدن کمک قابل توجهی می نماید. این بالشتک تعادلی بسیار مقاوم بوده و در برابر انواع حرکات پرشی و جهشی مقاومت خوبی از خود نشان می دهد. قطر این محصول در حدود 35 سانتی متر و از جنس پلاستیک فشرده می باشد.

این توپ نیم دایره تعادلی برخلاف بوسو بال دو طرفه است، و هر سمت کارایی خاص خود را دارد. از سمت عاج دار آن می توانید برای توانبخشی آسیب دیدگی های ناشی از انجام حرکات ورزشی یا بر طرف کردن دردهای عضلانی ناشی از کار مدوام استفاده کنید. و از سمت دیگر که عاج های کوتاه تر دارد برای تمرینات تعادلی استفاده نمایید.

تعادل از مهمترین فاکتورهای مورد نیاز برای انواع ورزش ها می باشد. و قطعا هر چه توانایی بدن در حفظ تعادل بیشتر باشد، بدنی جوان تر خواهید داشت. بهترین تمرین برای بهبود وضعیت تعادل و هماهنگی اعضای بدن استفاده از کوشن بال یا همان بالشتک تعادل است. که مورد استفاده تمامی ورزشکاران از آماتور تا حرفه ای می باشد. زیرا باعث می شود عملکرد آنها بهبود و توسعه یابد. این تمرینات در نهایت باعث افزایش سرعت ، عکس العمل سریع ،هماهنگی و تعادل خوب می باشد. تعادل در اصل به توانایی حفظ بدن در فضا گفته می شود. و از ضروری ترین فاکتورهای آمادگی جسمانی است. همه ورزشکاران در تمام رشته های ورزشی می بایست تمرینات تعادلی را در برنامه تمرینی خود قرار دهند. تا بتوانند کارایی خود را در رشته ورزش خاص خود بهبود بخشند.