دستگاه بدنسازی پشت پا خوابیده سیم کش

دستگاه بدنسازی پشت پا خوابیده ، یک دستگاه بدنسازی کاملا حرفه ای است. که می توان آن را در سالن های بدنسازی و یا هوم جیم ها مورد استفاده قرار داد. حرکت پشت پا خوابیده  در اصل حرکتی است تک مفصلی و  همچنین قدرتی. که تمامی ورزشکاران اعم از مبتدی و حرفه ای می توانند آن را انجام دهند. تمرین با این دستگاه سیم کش حرفه ای باعث درگیری و تقویت عضلات همسترینگ و عضلات کمکی سرینی پا و همچنین عضلات سرینی بزرگ و دو قلو پا می شود.

ویژگی های محصول

• دارای دسته های کنار صندلی
• استفاده به صورت باشگاهی و خانگی
• تولید ایران برند پارامونت
• کیفیت بسیار بالا
• قابلیت انتخاب وزنه های دلخواه
• وزن تقریبی محصول 120 کیلو گرم
• ابعاد حدودی دستگاه 153×109×161 سانتی متر می باشد.
• درگیری عضلات  پایین تنه
• تقویت عضلات پا
• دارای سیستم ایمنی و محافظ
• تولید شده از پروفیل مرغوب باشگاهی
• قابلیت انجام رنج گسترده ای از حرکات
• مناسب تمامی ورزشکاران در تمامی سنین

نحوه تمرین با دستگاه بدنسازی پشت پا خوابیده

• روی دستگاه به شکم خوابیده و دستگیره ها را در دست بگیرید.
• پاها را به حالت کشیده در آورده و پاشنه را زیر بالشتک دستگاه قرار دهید.
• در این حالت عمل دم را انجام دهید. و همزمان هر دو پا را خم نمایید.
• پاشنه پا را به سمت باسن بالا برده و عمل بازدم را انجام دهید.
• با یک مکث به حالت اولیه برگردید.