توپ سند بال

توپ سند بال با نام توپ تناسب اندام هم شناخته شده و معروف است.این توپ نخستین بار در یونان و به دست بقراط ساخته شده است. او این توپ را از پوست حیوانات و به هدف های دارویی ساخت. این توپ امروزه از پلاستیک تولید می شود و داخل آن را با شن و هوا پر می کنند. اما استفاده توپ سند بال یا مدیسن بال در بدنسازی چیست؟ در واقع ابزاری است برای تقویت عضلات و همچنین فیزیوتراپی به منظور بهبود عملکرد عضلات.

مزایای توپ شنی سندبال

مورد استفاده برای توانبخشی و پزشی درمانی

از جنس لاکتس باکیفیت

ضد حساسیت

تقویت عضلات در ایروبیک و بدنسازی

قابل استفاده برای تمام سنین

کالری سوزی و کمک به کاهش وزن

تنوع وزن

چگونه با مدیسن بال(سند بال) تمرین کنم

می توانید از این توپ فوق العاده در انجام تمرینات هوازی و قدرتی استفاده نمایید.  چرا که این وسیله ساده و کوچک می تواند عضلات زیادی همچون بالاتنه، پایین تنه و …را درگیر نموده و تقویت نماید. در تمرینات بدنسازی هم می توانید به جای دمبل و هالتر از مدیسن بال استفاده کنید. در واقع می توان گفت، این توپ جایگزین مناسبی برای انواع لوازم ورزشی است.

برای خرید لوازم آیروبیک کلیک نمایید.