دستگاه بدنسازی میز فیله کمر رایج ترین دستگاه شناخته شده برای تمرین دادن عضلات تحتانی کمر است. در اصل دستگاه های ورزشی میتوانند انواع حرکات را برای ورزشکار ساده کنند و نیز  میتوانند به ورزشکاران این امکان را بدهند که دقیق تر عضله ای را که تمایل دارند درگیر نمایند. یکی از این دستگاه ها، میز فیله کمر  است. با استفاده از دستگاه میز فیله کمر میتوانید حرکت فیله کمر را انجام دهید. این حرکت در دسته بندی قدرتی قرار می گیرد و عضله های پایین کمر را درگیر می کند.