دوچرخه ثابت و اسپینینگ نوعی ورزش است که در سال 1980 طراحی شد. و به یک سری تمریناتی اشاره دارد که به وسیله دوچرخه ثابت در فضای باشگاهی یا خانگی صورت می گیرد. علت طراحی این وسیله از اساس، فراهم آوری امکان تمرین برای تمامی افراد با آمادگی جسمانی متفاوت بوده است. به طوری که هر فردی با هر سن و سالی و هر سطح بدنی بتواند تمرین نماید. عضلات خود را تقویت کند، کالری بسوزاند و وزن کم کند و همین طور سلامت قلب و بدن خود را تضمین کند. از دیگر مزایای این محصول آن است که مشکلات دوچرخه سواری در فضای باز را ندارد. مثل امکان آسیب به مفاصل، زمین خوردن، بارندگی و…اگر به دنبال یک ورزش هوازی مفید و موثر و همین طور بی دردسر هستید، تمرین با اسپینینگ را امتحان کنید.